como aumentar a produtividade: dicas para o sucesso

como aumentar a produtividade: dicas para o sucesso

Você quer se reinventar este ano? aumentar a produtividade no seu negócio ? ou pelo menos o ano novo como um longo caminho para se livrar de maus hábitos ou pegar novos?

Sim, é aquela época do ano novamente. A época do ano em que nos sentimos como uma nova folha. A época em que imaginamos erroneamente que a chegada de um novo ano fornecerá, magicamente, o catalisador, a motivação e a persistência de que precisamos para nos reinventar.

Tradicionalmente, o Dia de Ano Novo é o momento perfeito para iniciar uma nova fase em sua vida e o momento em que você fará a resolução do ano todo.

Teste: aumentar a produtividade está fácil depois dessas dicas

Infelizmente,sempre ficamos perdidos no começo do ano querendo ser melhores do que o ano que passou e aumentar a produtividade. É também um dos piores momentos para se fazer uma grande mudança em seus hábitos, porque muitas vezes é um período relativamente estressante, bem no meio da festa e das férias.

Não prepare-se para este ano, prometendo fazer grandes mudanças Em vez disso, siga estes sete passos para fazer com sucesso a resolução de um novo ano.

1. Basta escolher uma coisa

Se você quer mudar sua vida ou não vai funcionar. Escolha uma área da sua escolha

Faça logo algo concreto para que você saiba exatamente qual mudança está planejando fazer Se você for bem sucedido com a primeira mudança, você pode ir em frente e fazer outra alteração depois de um mês ou mais. Ao fazer pequenas mudanças uma após a outra, você ainda tem a oportunidade de ser um ano totalmente novo e é uma maneira muito mais realista de fazê-lo.

Não escolha a resolução de um novo ano, de certo o que também irá falhar, como correr uma maratona se estiver acima do peso e perder o fôlego. Se esse for o caso Quando você tem esse hábito, você está se graduando para correr em rajadas curtas, correndo em março ou abril e uma maratona no final do ano. Qual é o hábito que você quer mudar?

2. Planeje com antecedência

Para garantir que você precisa pesquisar a mudança que está fazendo e planejar com antecedência. Aqui estão algumas coisas que você deve fazer para preparar e colocar todos os sistemas em funcionamento.

Leia sobre isso – Vá para a biblioteca e pegue livros sobre o assunto. Seja para deixar de fumar, correr ou praticar yoga ou se tornar vegano. Ou use a Internet Se você fizer pesquisa suficiente

Planeje o sucesso – Prepare tudo para que tudo corra bem Se você está correndo, certifique-se de ter os treinadores, roupas, chapéu, óculos, ipod carregado com sons energéticos no pronto. Então não pode haver desculpas

3. Antecipar problemas

Haverá problemas, então faça uma lista do que eles serão Se você pensar bem, poderá antecipar problemas em determinados momentos. Depois de identificar os momentos em que eles inevitavelmente surgem

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4. Escolha uma data de início

Você não precisa fazer essas alterações no dia de Ano Novo. Essa é a sabedoria tradicional, mas se você realmente quiser fazer mudanças, escolha um dia em que você saiba que estará bem descansado, entusiasmado e cercado por pessoas positivas. Vou esperar até meus filhos voltarem para a escola em fevereiro.

Às vezes, escolher uma data não funciona É melhor esperar Voce sabe

5. Vá em frente

Enfim no grande dia, vá em frente, 100% Faça um compromisso e anote em um cartão Você só precisa de uma frase curta que possa carregar na sua carteira. Ou mantenha-o no seu carro, na sua cama e no seu banheiro.

Seu cartão de compromisso dirá algo como:

  • Eu desfruto de uma vida limpa
  • Eu fico calmo e no controle
  • Estou comprometido em aprender como administrar meu próprio negócio.
  • Eu medito diariamente.

6. Aceitar falha

Se você falhar e roubar um cigarro, perca uma caminhada ou grite com as crianças.  Anote os gatilhos que causaram esse retrocesso e prometa aprender uma lição com eles.

Se você sabe que o álcool faz você desejar cigarros e dormir demais Se você conhece a correria da manhã antes de fazê-lo gritar

sem dúvida a persistência é a chave para o sucesso Tente novamente, continue tentando e você terá sucesso

7. Planeje recompensas

Pequenas recompensas são ótimas promoções Depois disso, você provavelmente pode se recompensar uma vez por semana com uma revista, uma ligação de longa distância para um amigo de apoio, uma sesta, uma ida ao cinema ou o que quer que o faça carrapato.

Ocasionalmente mais tarde, você pode alterar as recompensas para mensal e, então em seguida, no final do ano, você pode escolher uma recompensa de aniversário. Algo que você verá adiante Você merece e ganhou

Quaisquer que sejam seus planos e objetivos para este ano, eu gostaria que você os compartilhasse, mas lembre-se, é a sua vida e você faz sua própria sorte.

Acima de tudo decida o que você quer fazer este ano para poder aumentar a produtividade, planeje como obtê-lo e vá em frente. Eu definitivamente vou estar torcendo por você

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